Autor: fitnesinaczej.pl

W czym najwięcej błonnika?

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne, jeśli chcemy żyć długo i unikać chorób. Jedną z najważniejszy substancji, która ma ogromny wpływ na nasze zdrowie jest błonnik. Jednak dla wielu osób ten składnik nadal jest tajemnicą. W czym najwięcej błonnika i jak dużo powinniśmy go spożywać każdego dnia? Produkty bogate w błonnik Produktem, który dostarczy nam dużo błonnika będzie na pewno siemię lniane. Niestety jego smak może nam nie odpowiadać. Nie mniej jednak warto się przemóc i wypić rano szklankę wody z łyżeczką siemienia. Jeśli jednak nie mamy na to ochoty, możemy zacząć dzień od jabłka. Najważniejsze jest to, żeby miało...

Czytaj więcej

Odpocząć od innych

Rowerzysta? Kim jest? To osoba, która uczestniczy w ruchu drogowym wykorzystując rower. Jazda rowerem to sama przyjemność, często ułatwia nam dotarcie do domu, a także pomaga zadbać o zdrowie. Walka o piękna sylwetkę, to obecnie bardzo powszechna moda, lecz nie tylko. Nasza kondycja ulega polepszeniu, nie mówiąc już o lepszych wynikach, które uzyskamy wprowadzając ruch w naszym życiu. Czy Ty kiedykolwiek spróbowałeś spędzić kilka chwil podróżując rowerem, delektując się widokami okolicy? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi nie czas zacząć chociażby od pobliskiej drogi po której możemy spokojnie się przejechać. Obawiasz się o swoje bezpieczeństwo? Zanim wsiądziesz na swoje dwa kółka...

Czytaj więcej

Zadbaj o swoją urodę – gabinet medycyny estetycznej. Dermatologia estetyczna Lublin

Jesteś mieszkańcem miasta Lublin? Doskonale się składa! Skoro natrafiłeś na ten artykuł, oznacza to, że lubisz dbać o siebie i swoją urodę, troszczysz się o swoje ciało i chętnie poddajesz się różnym zabiegom upiększającym. Jeśli tak, musi Ci być znajomym pojęcie “medycyna estetyczna”. Ta dziedzina medycyny w dużej mierze skupia się na zapobieganiu szkodliwym efektom działającym na skórę, głównie stara się przeciwdziałać oznakom starzenia się skóry. Nadrzędnym celem lekarza medycyny estetycznej jest poprawa wyglądu fizycznego pacjenta.   W dużym stopniu samo pojęcie medycyny estetycznej jest bliskoznaczne szeregowi zabiegów i metod określanych jako dermatologia estetyczna. W tym przypadku jednak działalność...

Czytaj więcej

Troska o cerę dojrzałą – serum do cery dojrzałej. Gabinet medycyny estetycznej Warszawa

Szanowna mieszkanko miasta Warszawa! Szczęśliwi podobno czasu nie liczą, ale nieważne jak szczęśliwi jesteśmy w życiu, czas tak czy inaczej upływa, a na twarzy pojawiają się tego pierwsze dowody? Boisz się panicznie, że któregoś dnia obudzisz się cała pokryta zmarszczkami i wyglądająca jak swoja prababcia przed śmiercią? To najwyższa pora, aby zainwestować w kosmetyki do cery dojrzałej! Nieistotne, ile masz lat.   Jeśli po wyglądzie swojej cery widzisz, że przydałaby jej się mocna, silna pielęgnacja, warto jest sięgnąć po kosmetyki dla kobiet w starszym wieku, które nasycone są dużą ilością składników odżywczych i działają dużo bardziej intensywnie niż te,...

Czytaj więcej

Zabiegi na twarz – mezoterapia czy botox w Lublinie

Jesteś mieszkańcem miasta Lublin? Zauważasz na swojej twarzy nieustannie biegnący upływ czasu i boisz się, że któregoś dnia obudzisz się cały w zmarszczkach? Cóż, prawda jest taka, że Twoja twarz już nigdy nie będzie wyglądać tak świetnie, jak w młodości, jednak możesz przywrócić jej choć odrobinę młodzieńczego czaru. Słyszałeś kiedyś, czym jest mezoterapia? Są to wszelkiego rodzaju drobne zabiegi neurochirurgiczne, które polegają na dostarczeniu bezpośrednio do skóry substancji odżywczych, leczniczych bądź regenerujących.   Często substancje te podaje się w postaci iniekcji podskórnych. Do tego typu metod leczniczych, czy też częściej profilaktycznych, zaliczamy popularny na całym świecie botox. W praktyce...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Porady