Fitness na świecie
Autorytetem dla aerobiku jest dr Kennetha Coopera, jednak forma ćwiczeń wprowadzonych przez niego musiała przejść pewną modyfikację, aby uzyskać miano fitnessu. Zawdzięczamy to rodaczce wyżej wspomnianego doktora, a mianowicie aktorce Jane Fondzie. Wzbogaciła ona zestaw ćwiczeń o akompaniament muzyczny. Jej pomysł był podyktowany nieszczęśliwym wypadkiem, ponieważ na planie filmowym złamała nogę, a za niecałe dwa miesiące musiała zagrać w kolejnej produkcji. Aby przyspieszyć rehabilitację nogi, udała się do klubu gdzie prowadzono ćwiczenia dla kobiet. Ćwiczenia były odbywane w rytm muzyki, która była szybka i niezwykle wymagająca. Dzięki fitnessowi, Fonda już po kilku tygodniach odzyskała całkowitą sprawność, dzięki czemu zaczęła oficjalnie propagować taką formę rekreacji. Udało jej się otworzyć własny klub fitness, a mianowicie FONDA'S STUDIO ulokowany w Los Angeles. Fitness rozpowszechniła również dzięki licznym książkom oraz nagraniom wideo z zestawami ćwiczeń.
Fitness .