Miesiąc: kwiecień 2021

Od kilku lat można zauważyć wzrost zainteresowania zdrowym trybem życia. Co za tym idzie zawód trenera personalnego jest wręcz pożądaną profesją. Mogłoby się wydawać, że znalezienie dobrego trenera personalnego jest banalne. Czy aby na pewno? Przyjrzyjmy się temu z bliska. Kim właściwie jest trener personalny? Nie da się ukryć, rozwój osobisty jest niezwykle ważny. Pomóc w tym może nam trener personalny. Na rynku możemy znaleźć sporą ofertę trenerów personalnych. Przede wszystkim to powinna być osoba, która pomoże w zdobyciu założonych celów. Rozliczanie postępów i motywacja do działania to z pewnością dobre cechy trenera personalnego. Podejście do klienta powinien mieć indywidualny...

Z pewnością będąc na zakupach w dużym sklepie naszą uwagę przykuwają żółte, podobne do dyni, choć nieco spłaszczone warzywa. Znajdziemy je nie tylko w wersji surowej ale także marynowane w słoikach. Co to są patisony oraz czy ich spożywanie może wpłynąć dobrze na nasze zdrowie? Patisony pojawiły się w Europie przywiezione z Ameryki przez Hiszpanów. W Polsce uprawia się je od kilkudziesięciu lat. Warto poznać bliżej to warzywo ponieważ ma charakterystyczny i ciekawy smak ale przede wszystkim liczne właściwości zdrowotne. Może być przygotowywany na wiele sposobów i na pewno każdy znajdzie swój ulubiony. Wartości odżywcze Patisony zawierają moc witamin...