Miesiąc: wrzesień 2021

Chłodne powietrze delikatnie Cię otula. Zapachy prawdziwego, wielkiego lasu łaskoczą w nozdrza nawet na placu obok domu. Stopy lekko odpychają się od podłoża. Czasami biegnie się tak, że wydaje się, że nie ma stóp, ziemi, pchania, tylko lot w czystym, krystalicznym powietrzu. Regularne bieganie jesienią to najlepszy sposób na odzyskanie formy. Do biegania wczesną jesienią nie jest nawet potrzebny żaden specjalny strój. Tyle tylko, że wielu początkujących przestraszyło się i porzuciło parki na rzecz bieżni elektrycznych. I zupełnie na próżno, bo to właśnie jesień jest najłatwiejszym czasem na zwiększenie prędkości i poprawę techniki biegu na świeżym powietrzu. Czy można...