Taniec breakdance: Nauka podstawowych kroków i technik w tańcu breakdance

Breakdance – taniec hip-hopowy, który powstał w latach 70. w Stanach Zjednoczonych i szybko zyskał popularność na całym świecie. Tańczy się go na ulicach, ale także na scenach i w klubach. Choć wydaje się skomplikowany i wymagający dużo wysiłku, to podstawowe kroki i techniki można nauczyć się w stosunkowo krótkim czasie.

PODSZCZEGÓŁOWE PRZEDSTAWIENIE PODSTAWOWYCH KROKÓW

Podstawowe kroki w breakdance to kroku kroczące (ang. top rock), obrót na ramieniu (ang. shoulder freeze), krok na głowie (ang. headspin) oraz żółw (ang. turtle).

Krok kroczący to łatwe do nauczenia kroki przypominające kroki taneczne. Polega na szybkich ruchach nóg, wykonanych w rytm muzyki.

Obrót na ramieniu to jedna z bardziej charakterystycznych technik w breakdance. Wykonuje się ją przez uniesienie jednego z ramion i opieranie się na nim, jednocześnie obracając ciałem.

Krok na głowie to technika wykonywana przez postawienie głowy na ziemi i wykonanie obrotu. Jest jednym z trudniejszych kroków w pierwszych etapach nauki breakdance.

Żółw to technika, przy której taniec staje w miejscu. Polega na położeniu się na plecach, na jednej dłoni i jednej stopie, a następnie wykonaniu ruchu przypominającego obrót na ramieniu.

PODSZCZEGÓŁOWE PRZEDSTAWIENIE TECHNIK TAŃCA BREAKDANCE

Techniki w breakdance wymagają większej ilości czasu do opanowania, jednak warto poświęcić na nie czas, ponieważ są bardzo efektowne.

Chanda to rodzaj tańca, w którym wykonuje się określone ruchy kończynami i obrót w powietrzu, podtrzymując się jedną ręką. Ta technika wyróżnia się ze wszystkich dzięki swojej widowiskowości.

Flare to obroty na całym ciele, które tworzą spiralę. Ta technika wymaga równowagi i giętkości.

Windmill to jedna z bardziej znanych technik w breakdance. Polega na obracaniu się wokół własnej osi jednocześnie wykonywując ruchy kończynami.

PODSUMOWANIE

Breakdance to taniec, który nie tylko wygląda imponująco, ale także pozwala na rozwijanie zdolności fizycznych. Nauka podstawowych kroków i technik wymaga czasu i wysiłku, jednak to daje ogromną satysfakcję. Powtarzanie podstawowych ruchów, a także rozwijanie własnych stylów i oryginalnych kombinacji to kluczowy element w nauce breakdance. Do nauki tanca potrzebne są odpowiednie buty i odzież, która zapewnia swobodę ruchów i wygodę.